{"id":32353,"date":"2024-09-05T21:33:05","date_gmt":"2024-09-05T19:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/accessormix.com\/cocinar-al-vapor-con-la-thermomix-ventajas-y-recetas-esenciales\/"},"modified":"2024-09-06T10:19:33","modified_gmt":"2024-09-06T08:19:33","slug":"cocinar-al-vapor-con-la-thermomix-ventajas-y-recetas-esenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accessormix.com\/es\/cocinar-al-vapor-con-la-thermomix-ventajas-y-recetas-esenciales\/","title":{"rendered":"Cocinar al vapor con la thermomix: ventajas y recetas esenciales"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Cocinar al vapor<\/strong> con el <strong>Thermomix<\/strong> es un m\u00e9todo de cocina que combina salud y sencillez.\nAl preservar <strong>los nutrientes<\/strong> y el <strong>sabor<\/strong> de los alimentos, esta t\u00e9cnica ofrece una sabrosa alternativa a los m\u00e9todos de cocci\u00f3n tradicionales.\nCon el Varoma, puedes preparar una gran variedad de platos, desde crujientes verduras hasta tiernas carnes, conservando las cualidades nutritivas de cada ingrediente.\nEste art\u00edculo explora <strong>las ventajas de la cocci\u00f3n al vapor<\/strong>, as\u00ed como algunas recetas esenciales para sacar el m\u00e1ximo partido a tu aparato de cocina.   <\/p>\n\n<p>Cocinar al vapor es un m\u00e9todo sano y pr\u00e1ctico que conserva los <strong>nutrientes<\/strong> de los alimentos, al tiempo que mantiene su <strong>sabor<\/strong> y <strong>textura<\/strong>.\nGracias al Thermomix, esta t\u00e9cnica est\u00e1 ahora al alcance de todos, haciendo que la cocci\u00f3n al vapor sea r\u00e1pida y f\u00e1cil.\nEn este art\u00edculo, exploraremos los <strong>beneficios<\/strong> de la cocci\u00f3n al vapor, as\u00ed como algunas <strong>recetas esenciales<\/strong> para hacer con este innovador robot de cocina.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las ventajas de la cocci\u00f3n al vapor<\/h2>\n\n<p>La cocci\u00f3n al vapor se distingue por sus muchas ventajas.\nEn primer lugar, no requiere <strong>grasas<\/strong> a\u00f1adidas, por lo que es ideal para quienes quieren comer m\u00e1s sano.\nAdem\u00e1s, este m\u00e9todo de cocci\u00f3n conserva los sabores naturales de los alimentos, sin necesidad de a\u00f1adir excesivas especias o condimentos.  <\/p>\n\n<p>Otra ventaja notable es la conservaci\u00f3n de <strong>vitaminas<\/strong> y minerales.\nLa cocci\u00f3n al vapor permite que los alimentos se cocinen sin perder ninguna de sus propiedades nutritivas.\nLas verduras, por ejemplo, conservan su sabor y sus nutrientes, por lo que el plato es sabroso y sano a la vez.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recetas esenciales Thermomix<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vaporera para verduras<\/h3>\n\n<p>Esta receta colorida y nutritiva es el acompa\u00f1amiento perfecto para cualquier comida.\nCon el Thermomix, puedes preparar una gran variedad de <strong>verduras en<\/strong> un abrir y cerrar de ojos.\nSimplemente corta verduras de temporada, col\u00f3calas en el Varoma y cu\u00e9celas al vapor.\nEsta explosi\u00f3n de color y sabor har\u00e1 las delicias de tus invitados.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pollo expr\u00e9s con zanahorias<\/h3>\n\n<p>Para un plato completo y sabroso, el <strong>pollo con zanahorias<\/strong> preparado con la Thermomix es una excelente opci\u00f3n.\nUtilizando el Varoma, puedes cocinar la carne y las verduras simult\u00e1neamente, ahorrando un tiempo precioso en la cocina.\nEl resultado ser\u00e1 un plato tierno y sabroso, ideal para una cena familiar.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Optimiza tu experiencia de cocci\u00f3n al vapor con el Thermomix<\/h2>\n\n<p>Para sacar el m\u00e1ximo partido a tu experiencia de cocci\u00f3n al vapor, puedes utilizar varios <strong>accesorios<\/strong> con tu Thermomix.\nHerramientas como la <a href=\"https:\/\/accessormix.com\/platemix-plat-de-cuisson-a-la-vapeur-thermomix\/\">Platemix<\/a>, que facilita la cocci\u00f3n al vapor, o la <a href=\"https:\/\/accessormix.com\/separamix-separateur-de-cuisson-pour-thermomix\/\">Separamix<\/a>, que te permite cocinar varios alimentos a la vez sin mezclar sabores, se complementan para una cocci\u00f3n eficaz y variada. <\/p>\n\n<p>Por \u00faltimo, no dudes en consultar recetas pr\u00e1cticas como las que puedes hacer con claras de huevo.\nDescubre c\u00f3mo aprovechar las sobras siguiendo los consejos de <a href=\"https:\/\/accessormix.com\/es\/que-faire-avec-6-blancs-doeufs-au-thermomix-recettes-et-astuces-2\/\">este enlace<\/a>. <\/p>\n\n<p>As\u00ed que cocinar al vapor con el Thermomix no s\u00f3lo es una forma saludable de cocinar, sino tambi\u00e9n una forma pr\u00e1ctica de explorar multitud de recetas.\n\u00a1Divi\u00e9rtete cocinando y disfruta de una experiencia gastron\u00f3mica tan deliciosa como saludable! <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<img fetchpriority=\"high\" width=\"1200\" height=\"627\" src=\"https:\/\/accessormix.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"descubre el arte de cocinar al vapor, un m&#xE9;todo de cocci&#xF3;n saludable que conserva los nutrientes de tus alimentos al tiempo que potencia su sabor.&#10;Aprende recetas f&#xE1;ciles y sabrosas para disfrutar de los beneficios de esta eficaz t&#xE9;cnica culinaria. \" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 1200w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-400x209.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-768x401.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 768w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-430x225.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 430w, 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al vapor<\/h2>\n\n<p>Cocinar al vapor tiene una serie de ventajas innegables.\nEn primer lugar, preserva la concentraci\u00f3n de <strong>vitaminas<\/strong> y minerales en los alimentos, sobre todo en <strong>las verduras<\/strong>, que pueden perder sus cualidades nutritivas con otros m\u00e9todos de cocci\u00f3n.\nAl optar por este m\u00e9todo de cocci\u00f3n, te aseguras de que <strong>se conserven los sabores<\/strong> naturales, reduciendo la necesidad de especias o condimentos excesivos.  <\/p>\n\n<p>Otra ventaja de la cocina al vapor es su <strong>rapidez<\/strong>.\nUtilizando el Thermomix <strong>Varoma<\/strong>, puedes cocinar varios alimentos simult\u00e1neamente, optimizando tu tiempo en la cocina.\nAdem\u00e1s, este m\u00e9todo no requiere grasas, por lo que es una opci\u00f3n ideal para quienes desean adoptar una dieta sana.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recetas imprescindibles para hacer con la Thermomix<\/h2>\n\n<p>El Thermomix es un aliado inestimable a la hora de preparar platos saludables.\nEmpieza probando la <strong>jardinera de verduras al vapor<\/strong>, que ofrece una explosi\u00f3n de color y sabor, y es perfecta para acompa\u00f1ar tus platos principales.\nEn s\u00f3lo unos minutos, tendr\u00e1s verduras crujientes llenas de vitaminas.  <\/p>\n\n<p>Para una comida m\u00e1s sustanciosa, el <strong>pollo con zanahorias<\/strong> es una receta r\u00e1pida y sabrosa.\nUtilizando el Varoma, este plato se cocina al vapor, lo que permite que el pollo conserve su jugosidad mientras las zanahorias se impregnan de sus deliciosos sabores. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9cnicas y consejos pr\u00e1cticos<\/h3>\n\n<p>Para optimizar tu experiencia de cocci\u00f3n al vapor con el Thermomix, familiar\u00edzate con los tiempos de cocci\u00f3n de los distintos alimentos.\nPor ejemplo, <strong>las patatas<\/strong> tardan entre 25 y 30 minutos en cocinarse, mientras que <strong>el br\u00f3coli<\/strong> s\u00f3lo tarda entre 7 y 10 minutos. <\/p>\n\n<p>Invierte tambi\u00e9n en accesorios esenciales para tu Thermomix para variar los placeres de la cocina.\nArt\u00edculos como el <a href=\"https:\/\/accessormix.com\/es\/les-accessoires-indispensables-pour-optimiser-lutilisation-de-votre-thermomix-2\/\">Platemix<\/a> o el <strong>Separamix<\/strong> pueden transformar tu forma de cocinar.\nEstas herramientas te permiten cocinar al vapor, garantizando una cocci\u00f3n uniforme y sabrosa.  <\/p>\n\n<p>Y no olvides mantener limpio tu aparato, que es crucial para el uso diario.\nEcha un vistazo a este <a href=\"https:\/\/accessormix.com\/es\/comment-nettoyer-efficacement-votre-thermomix-2\/\">consejo de limpieza<\/a> para mantener tu Thermomix en perfectas condiciones despu\u00e9s de preparar tus platos saludables. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Beneficios<\/td>\n<td>Recetas esenciales<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Conservaci\u00f3n de los nutrientes<\/strong><\/td>\n<td>Vaporera para verduras<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Sin grasa a\u00f1adida<\/strong><\/td>\n<td>Pollo expr\u00e9s con zanahorias<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Conservar el sabor<\/strong><\/td>\n<td>Pescado en papillote<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Ahorro de tiempo<\/strong><\/td>\n<td>Arroz al vapor aromatizado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Facilidad de uso<\/strong><\/td>\n<td>Postre de crema de caramelo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>T\u00e9cnica vers\u00e1til<\/strong><\/td>\n<td>Br\u00f3coli al vapor con salsa de yogur<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<img width=\"1200\" height=\"627\" src=\"https:\/\/accessormix.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"Descubre los beneficios de la vaporizaci&#xF3;n, un m&#xE9;todo natural de cuidado facial que purifica la piel, abre los poros y favorece la hidrataci&#xF3;n.&#10;Aprende a incorporar la vaporizaci&#xF3;n a tu rutina de belleza para conseguir un cutis radiante y luminoso. \" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 1200w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1-400x209.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1-768x401.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 768w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1-430x225.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 430w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1-700x366.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 700w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-1-150x78.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\"\/>\n<\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introducci\u00f3n a la cocci\u00f3n al vapor con el Thermomix<\/h2>\n\n<p><strong>Cocinar al vapor<\/strong> con el <strong>Thermomix<\/strong> es una forma revolucionaria de preparar platos sanos conservando el <strong>sabor<\/strong> y los <strong>nutrientes<\/strong> de los alimentos.\nUtilizando este innovador aparato de cocina, puedes preparar una gran variedad de sabrosas recetas sin a\u00f1adir nada de grasa, a la vez que disfrutas de una cocci\u00f3n r\u00e1pida y eficaz.\nEn este art\u00edculo, exploraremos los beneficios de la cocci\u00f3n al vapor, as\u00ed como algunas recetas esenciales para preparar con la Thermomix.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las ventajas de la cocci\u00f3n al vapor<\/h2>\n\n<p>Cocinar al vapor tiene muchas ventajas, sobre todo si utilizas la Thermomix.\nHe aqu\u00ed algunas de las principales ventajas: <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conservaci\u00f3n de los nutrientes<\/h3>\n\n<p>La cocci\u00f3n al vapor es famosa por su capacidad de conservar las <strong>vitaminas<\/strong> y minerales de los alimentos.\nA diferencia de otros m\u00e9todos como el hervido, en el que muchos nutrientes pueden perderse en el agua, la cocci\u00f3n al vapor conserva todos los <strong>valores nutricionales<\/strong>.\nAs\u00ed, tus verduras, frutas y prote\u00ednas conservan su potencial nutritivo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sencillo y pr\u00e1ctico<\/h3>\n\n<p>El <strong>Thermomix<\/strong> simplifica el proceso de cocci\u00f3n al vapor con su aparato multifunci\u00f3n.\nCon sus ajustes precisos y <strong>el Varoma<\/strong>, puedes cocinar varios alimentos simult\u00e1neamente, optimizando el tiempo de preparaci\u00f3n.\nEn pocos pasos, tendr\u00e1s un plato completo y sabroso.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Respeto por el sabor de los alimentos<\/h3>\n\n<p>Este m\u00e9todo de cocci\u00f3n realza los <strong>sabores naturales<\/strong> de los ingredientes.\nAl evitar la adici\u00f3n de aceites o condimentos demasiado fuertes, el vapor intensifica el sabor real del producto, lo que es especialmente apreciado en verduras y carnes. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recetas imprescindibles para probar con la Thermomix<\/h2>\n\n<p>Aqu\u00ed tienes algunas recetas que puedes preparar f\u00e1cilmente con la Thermomix utilizando la cocci\u00f3n al vapor:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vaporera para verduras<\/h3>\n\n<p>Para hacer una jardinera de verduras, empieza por preparar una mezcla de tus verduras favoritas, como zanahorias, calabacines y jud\u00edas verdes.\nC\u00f3rtalas en trozos uniformes y col\u00f3calas en el varoma.\nCon la Thermomix, cu\u00e9celas al vapor durante 20 minutos a 100\u00b0C.\nS\u00edrvelas con un chorrito de lim\u00f3n para darles m\u00e1s sabor.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Salm\u00f3n con salsa de nata y hierbas<\/h3>\n\n<p>El salm\u00f3n con crema de hierbas no s\u00f3lo es sabroso, tambi\u00e9n es muy f\u00e1cil de preparar.\nColoca el filete de salm\u00f3n en el <strong>Varoma<\/strong>, saz\u00f3nalo con una mezcla de hierbas (eneldo, perejil) y cu\u00e9celo al vapor durante 15 minutos.\nMientras tanto, prepara una salsa a base de nata ligera y hierbas en el bol del Thermomix.\nEste plato ligero y sano har\u00e1 las delicias de tus invitados.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Patatas al vapor<\/h3>\n\n<p>Las patatas al vapor son un acompa\u00f1amiento ideal para todas tus carnes.\nC\u00f3rtalas en trozos y col\u00f3calas en el Varoma.\nCu\u00e9celas al vapor durante unos 30 minutos.\nPuedes sazonarlas con hierbas y un poco de flor de sal para darles un sabor exquisito.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Optimizar el uso del Thermomix para cocinar al vapor<\/h2>\n\n<p>Para sacar el m\u00e1ximo partido a tu <strong>Thermomix<\/strong>, es una buena idea explorar sus diversos accesorios.\nEl <strong>Varoma<\/strong> es esencial para una cocci\u00f3n \u00f3ptima, y su uso te permitir\u00e1 diversificar tus recetas.\nAl controlar los tiempos de cocci\u00f3n, obtendr\u00e1s siempre resultados consistentes y deliciosos.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\">\n<img width=\"1200\" height=\"627\" src=\"https:\/\/accessormix.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-2.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"descubre el arte de cocinar al vapor, un m&#xE9;todo de cocci&#xF3;n sano y sabroso que conserva los nutrientes de los alimentos.&#10;Aprende consejos y recetas para incorporar esta t&#xE9;cnica a tu rutina diaria y aprovechar todos los beneficios de una dieta al vapor. \" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-2.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 1200w, https:\/\/b3734667.smushcdn.com\/3734667\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/steaming-2-400x209.jpg?lossy=1&amp;strip=1&amp;webp=1 400w, 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nutricionales<\/strong>.\nAl conservar pr\u00e1cticamente todos los <strong>nutrientes<\/strong> y <strong>vitaminas<\/strong> de los alimentos, la cocci\u00f3n al vapor es un valioso aliado para quienes desean adoptar una dieta sana sin renunciar al sabor.  <\/p>\n\n<p>Las verduras cocinadas con este m\u00e9todo conservan su color vibrante y su textura crujiente, al tiempo que ofrecen una paleta mejorada de <strong>sabores naturales<\/strong>.\nAdem\u00e1s, gracias al <strong>Varoma<\/strong>, puedes optimizar el tiempo cocinando varios ingredientes a la vez, al tiempo que ofreces una bella composici\u00f3n de platos.\nPreparar una <strong>jardinera de verduras<\/strong> o <strong>pollo con zanahorias<\/strong> se convierte en un juego de ni\u00f1os, y cada bocado se transforma en una explosi\u00f3n de colores y texturas.  <\/p>\n\n<p>Otra ventaja de utilizar el <strong>Thermomix<\/strong> para cocinar al vapor es que no se necesita grasa.\nEsto te permite respetar las cualidades intr\u00ednsecas de los ingredientes y crear platos bien equilibrados.\nYa sea para <strong>entrantes<\/strong>, <strong>platos principales<\/strong> o incluso <strong>postres<\/strong>, este m\u00e9todo de cocci\u00f3n ofrece un sinf\u00edn de posibilidades creativas y saludables.  <\/p>\n\n<p>En conclusi\u00f3n, cocinar al vapor con el <strong>Thermomix<\/strong> es un m\u00e9todo que atrae por su sencillez y sus ventajas.\nExperimentando con distintas <strong>recetas<\/strong> y combinaciones de ingredientes, todo el mundo puede descubrir un rico universo culinario mientras cuida de su salud. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre la cocci\u00f3n al vapor con el Thermomix<\/h2>\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de la cocci\u00f3n al vapor?<\/strong> La cocci\u00f3n al vapor es un m\u00e9todo de cocci\u00f3n saludable, ya que conserva los <strong>nutrientes<\/strong> y el <strong>sabor<\/strong> de los alimentos al tiempo que evita la adici\u00f3n de grasa.  <br\/><strong>\u00bfC\u00f3mo facilita el Thermomix la cocci\u00f3n al vapor?<\/strong> Gracias a su <strong>Varoma<\/strong>, el Thermomix ofrece un m\u00e9todo de cocci\u00f3n r\u00e1pido que te permite cocinar varios alimentos a la vez conservando sus cualidades nutritivas.<br\/><strong>\u00bfQu\u00e9 tipos de alimentos puedo cocinar al vapor con el Thermomix?<\/strong> Puedes cocinar al vapor una gran variedad de alimentos, como <strong>verduras<\/strong>, <strong>carne<\/strong>, <strong>pescado<\/strong> e incluso <strong>postres<\/strong>.<br\/><strong>\u00bfC\u00f3mo cocer verduras al vapor sin perder vitaminas?<\/strong> Utilizando el modo de cocci\u00f3n al vapor de Thermomix, conservas no s\u00f3lo el <strong>sabor<\/strong>, sino tambi\u00e9n las <strong>vitaminas<\/strong> y <strong>minerales<\/strong> de las verduras.<br\/><strong>\u00bfCu\u00e1les son los tiempos de cocci\u00f3n recomendados para las verduras en el Thermomix?<\/strong>  Los tiempos de cocci\u00f3n var\u00edan seg\u00fan el tipo de verdura, pero en general son de entre 10 y 25 minutos, seg\u00fan el dulzor que se desee.<br\/><strong>\u00bfPuede el Thermomix sustituir a otros aparatos de cocina?<\/strong>  S\u00ed, la Thermomix puede sustituir a varios aparatos, como la olla a presi\u00f3n, al tiempo que ofrece ventajas adicionales, como la posibilidad de cocinar al vapor.<br\/><strong>\u00bfQu\u00e9 accesorios se necesitan para optimizar la cocci\u00f3n al vapor en el Thermomix?<\/strong> El <strong>Varoma<\/strong> es el accesorio principal, pero otros accesorios como <strong>el Platemix<\/strong> y el <strong>Separamix<\/strong> tambi\u00e9n pueden mejorar la experiencia culinaria.<br\/><strong>\u00bfHay alguna receta espec\u00edfica recomendada para cocinar al vapor con el Thermomix?<\/strong> S\u00ed, recetas como <strong>la jardinera de verduras<\/strong> o el <strong>pollo con zanahorias<\/strong> son excelentes para aprovechar los beneficios de la cocci\u00f3n al vapor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cocinar al vapor con el Thermomix es un m\u00e9todo de cocina que combina salud y sencillez. 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